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多囊卵巢要如何去进行预防

多囊卵巢要如何去进行预防?多囊卵巢综合症是由于女性的内分泌失调导致的女性不孕疾病。据相关的调查,目前有5%-10%的育龄妇女遭受着多囊卵巢综合症。多囊卵巢综合症对广大的女性的身体健康影响很大。那么,多囊卵巢要如何去进行预防?

  多囊卵巢要如何去进行预防?

  1、患者的饮食一定要注意清淡,避免辛辣刺激,避免甜食,绿豆、螃蟹、柿子等食物。

  2、要选择低血糖指数的食物:例如选择颗粒状的燕麦,麦片粥,糙米,五谷饭,硬杂粮面包等,在吃水果好直接吃而避免将水果打成汁,喝果汁。

  3、不要吃含糖量高的东西。

  4、注意粗粮细粮两者互相搭配,适当地进食新鲜蔬菜和水果。

  5、如果有心力衰竭病史,心肌梗塞病史,严重高血压,肾源性高血压等疾病,不要吃避孕药。

  6、养成良好的心态,平时要学会放松心情,同时配合医生的治疗,改掉生活上的坏习惯,养成健康规律的生活习惯。


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